วันจันทร์ที่ 16 ธันวาคม พ.ศ. 2556

อาหารเพื่อลดน้ำหนัก

การเลือกอาหารเพื่อลอน้ำหนักโดยปรับเปลื่ยนการบริโภคตามโซนสี

วันพฤหัสบดีที่ 12 ธันวาคม พ.ศ. 2556

รายชื่อผลไม้ต้านมะเร็ง

รายชื่อผลไม้ต่อไปนี้ หากเพื่อนๆทานทุกวัน สามารถต้านมะเร็งได้นะครับ

ผลไม้ต้านมะเร็ง




องุ่น, บลูเบอรี่, เก๋ากี้, มังคุด, ทับทิม, อโวคาโด, ส้ม/มะนาว, กล้วย, แก้วมังกร, ทุเรียนเทศ, แอปเปิ้ล, ลูกยอ,เสาวรส, สตอเบอรี่ และกีวี



ผลไม้ชนิดไหน หากเพื่อนๆไม่เคยลองทาน สามารถลองได้นะครับ เพราะนอกจากมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังช่วยลดโรคได้อีกด้วยนะครับ